ÀÛ¼ºÀÚ : gfuiu |
ÀÛ¼ºÀÏ : 2024-08-19 , Á¶È¸¼ö : 75 |
|
|
|
·¡ºê¶óµµ¸®Æ®¸®¹ö
·¡ºê¶óµµ¸®Æ®¸®¹ö
·¡ºê¶óµµ¸®Æ®¸®¹ö
½Ã°í¸£ÀÚºêÁ¾
½Ã°í¸£ÀÚºêÁ¾
½Ã°í¸£ÀÚºêÁ¾
ºÒµ¶
ºÒµ¶
ºÒµ¶
Æû½ºÅ°
Æû½ºÅ°
Æû½ºÅ°
ÆÄÇÇ¿ë
ÆÄÇÇ¿ë
ÆÄÇÇ¿ë
°³Á¾·ù
°³Á¾·ù
°³Á¾·ù
ÅÍŰ½Ã¾Ó°í¶ó
ÅÍŰ½Ã¾Ó°í¶ó
ÅÍŰ½Ã¾Ó°í¶ó
±Í¿©¿î°¾ÆÁö
±Í¿©¿î°¾ÆÁö
±Í¿©¿î°¾ÆÁö
°ËÀº°í¾çÀÌ
°ËÀº°í¾çÀÌ
°ËÀº°í¾çÀÌ
ÄÚ¼ô
ÄÚ¼ô
ÄÚ¼ô
±Í¿©¿î°í¾çÀÌ
±Í¿©¿î°í¾çÀÌ
±Í¿©¿î°í¾çÀÌ
°³²°í¾çÀ̺оç
°³²°í¾çÀ̺оç
°³²°í¾çÀ̺оç
¼¿Ä¿Å©·¢½º
¼¿Ä¿Å©·¢½º
¾Æ±â°¾ÆÁö
¾Æ±â°¾ÆÁö
¾Æ±â°¾ÆÁö
¾Æ±â°¾ÆÁö
°¾ÆÁöǰÁ¾
°¾ÆÁöǰÁ¾
°¾ÆÁöǰÁ¾
¹Í½º°ß
¹Í½º°ß
¹Í½º°ß
°í¾çÀÌ
°í¾çÀÌ
°í¾çÀÌ
°¾ÆÁö
°¾ÆÁö
°¾ÆÁö
°¾ÆÁöºÐ¾ç
°¾ÆÁöºÐ¾ç
°¾ÆÁöºÐ¾ç
Æ÷¸Þ¶ó´Ï¾È
Æ÷¸Þ¶ó´Ï¾È
Æ÷¸Þ¶ó´Ï¾È
¸ÕġŲ
¸ÕġŲ
¸ÕġŲ
¸ÕġŲ
¸ÕġŲ°í¾çÀÌ
¸ÕġŲ°í¾çÀÌ
°í¾çÀ̺о簡
°í¾çÀ̺о簡
Å׸®¾îÁ¾·ù
Å׸®¾îÁ¾·ù
¸»Æ¼Çª¼º°ß
¸»Æ¼Çª¼º°ß
ǪµéÁ¾·ù
ǪµéÁ¾·ù
ÅоȺüÁö´Â°¾ÆÁö
ÅоȺüÁö´Â°¾ÆÁö
ºü»ß¿ë°¾ÆÁö
ºü»ß¿ë°¾ÆÁö
¼¤
¼¤
ÇÁ·»Ä¡ºÒµµ±×
ÇÁ·»Ä¡ºÒµµ±×
¸»Æ¼Ãò
¸»Æ¼Ãò
ÄÚ¸®¾È¼ôÇì¾î
ÄÚ¸®¾È¼ôÇì¾î
ÄÚ¸®¾È¼ôÇì¾î
½´³ª¿ìÀú
½´³ª¿ìÀú
ÄÚÄ«½ºÆÄ´Ï¿¤
ÄÚÄ«½ºÆÄ´Ï¿¤
Ä¡Áîźñ
Ä¡Áîźñ
ÀÛÀº°í¾çÀÌ
ÀÛÀº°í¾çÀÌ
ÀÛÀº°í¾çÀÌ
Åоø´Â°í¾çÀÌ
Åоø´Â°í¾çÀÌ
Ű¿ì±â½¬¿î°¾ÆÁö
Ű¿ì±â½¬¿î°¾ÆÁö
À¯±â°ß¼¾ÅÍ
À¯±â°ß¼¾ÅÍ
À¯±â°ß¼¾ÅÍ
±æ°í¾çÀÌ
±æ°í¾çÀÌ
±æ°í¾çÀÌ
¹Ý·Áµ¿¹°
¹Ý·Áµ¿¹°
¹Ý·Áµ¿¹°
°¾ÆÁöÀÔ¾ç
°¾ÆÁöÀÔ¾ç
°¾ÆÁöÀÔ¾ç
´ëÀüÀ¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
´ëÀüÀ¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
´ëÀüÀ¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
´ëÀüÀ¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
°¾ÆÁöÆÄ¾ç
°¾ÆÁöÆÄ¾ç
°¾ÆÁöÆÄ¾ç
À¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
À¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
À¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
À¯±âµ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
À¯±âµ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
À¯±âµ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ¡®5´ë 2 ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ 5ÀÏÀº Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ¾øÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ Çϰí 2Àϰ£Àº 500~600kcal¸¸ ¼·ÃëÇÏ´Â °£ÇæÀû ´Ü½Ä¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¿ì Á¦´ÏÆÛ ¾Ö´Ï½ºÅæ°ú Å©¸®½º ÇÁ·§, Àü ¿µ±¹ À繫ºÎ Àå°üÀÎ Á¶Áö ¿À½ºº» µîÀÌ ½ÇõÇß´ø ½Ä»ç¹ýÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÈÁ¦¸¦ ¸ðÀ¸±âµµ Çߴµ¥¿ä. ÃÖ±Ù, 5´ë...
¹®¼ ÀúÀåÇϱâ
Çѱ¹°æÁ¦3½Ã°£ Àü³×À̹ö´º½º
¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ², 5´Þ ¸¸¿¡ 1340¿ø ¾Æ·¡·Î¡¦"À轼Ȧ ¹ÌÆÃ ÁÖ¸ñ"
¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ²ÀÌ ¾à 5°³¿ù ¸¸¿¡ 1340¿ø¼± ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¬´Ù. ¹Ì±¹ ±Ý¸® ÀÎÇϰ¡ °¡½ÃÈÇϸç À§ÇèÀÚ»ê ¼±È£ ½É¸®°¡ °ÈµÅ ´Þ·¯È°¡ ¾à¼¼¸¦ º¸ÀÎ... ¿ø¡¤´Þ·¯ ȯÀ²ÀÌ 1340¿ø ¹ØÀ¸·Î ³»·Á¿Â °ÍÀº Áö³ 3¿ù 26ÀÏ ÀÌÈÄ ¾à 5°³¿ù ¸¸ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ±âÁرݸ® ÀÎÇÏ ±â´ë°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç ´Þ·¯°¡ ¾à¼¼¸¦...
¹®¼ ÀúÀåÇϱâ
³²µµÀϺ¸4½Ã°£ Àü
5³â¸¸¿¡ º¸¼º¼ ¿¸° 'Á¦16ȸ º¸¼ºÀü¾îÃàÁ¦' ¼º·á
'5³âÀÇ ±â´Ù¸²! ¹Ý°©´Ù Àü¾î¾ß! Ä£±¸¾ß º¸¼º°¡ÀÚ!'¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿¸° À̹ø ÃàÁ¦´Â ȸõ¸é¹Îȸ°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í º¸¼ºÀü¾îÃàÁ¦ÃßÁøÀ§¿øÈ¸(À§¿øÀå ¹®Á¾º¹)°¡ ÁÖ°üÇßÀ¸¸ç, ÃâÇâÇâ¿ì, °ü±¤°´, ±º¹Î µî 3õ¿© ¸íÀÌ Âü°¡ÇØ ¼ºÈ²À» ÀÌ·ð´Ù. °³È¸½Ä¿¡´Â ±èö¿ì
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
°í¾çÀÌÀÔ¾ç
°í¾çÀÌÀÔ¾ç
°í¾çÀÌÀÔ¾ç
µ¿¹°º¸È£¼Ò
µ¿¹°º¸È£¼Ò
µ¿¹°º¸È£¼Ò
µ¿¹°º¸È£¼Ò
°¾ÆÁö¹«·áºÐ¾ç
°¾ÆÁö¹«·áºÐ¾ç
À¯±â°ß
À¯±â°ß
À¯±â¹¦
À¯±â¹¦
±¤ÁÖµ¿¹°º¸È£¼Ò
±¤ÁÖµ¿¹°º¸È£¼Ò
µ¿¹°º¸È£´Üü
µ¿¹°º¸È£´Üü
ÆÄ¾ç
ÆÄ¾ç
À¯±âµ¿¹°
À¯±âµ¿¹°
°¾ÆÁö¹«·áºÐ¾ç
°¾ÆÁö¹«·áºÐ¾ç
°¾ÆÁö¹«·áºÐ¾ç
À¯±â¹¦ÀÔ¾ç
À¯±â¹¦ÀÔ¾ç
À¯±â¹¦ÀÔ¾ç
À¯±â¹¦ÀÔ¾ç
À¯±â°ß¹«·áºÐ¾ç
À¯±â°ß¹«·áºÐ¾ç
À¯±â°ß¹«·áºÐ¾ç
°í¾çÀ̹«·áºÐ¾ç
°í¾çÀ̹«·áºÐ¾ç
°í¾çÀ̹«·áºÐ¾ç
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
°¾ÆÁöÆÄ¾ç
°¾ÆÁöÆÄ¾ç
À¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
À¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
À¯±â°ßº¸È£¼¾ÅÍ
°¾ÆÁöÀÔ¾ç
°¾ÆÁöÀÔ¾ç
°¾ÆÁöÀÔ¾ç
À¯±â°ßÀÔ¾ç
À¯±â°ßÀÔ¾ç
À¯±â°ßÀÔ¾ç
¸»Æ¼Áî
¸»Æ¼Áî
Ǫµé
Ǫµé
½Ã¹Ù°ß
½Ã¹Ù°ß
½ÃÃò
½ÃÃò
À£½ÃÄÚ±â
À£½ÃÄÚ±â
Ä¡¿Í¿Í
Ä¡¿Í¿Í
Ä¡¿Í¿Í
¹Ì´Ïºñ¼õ
¹Ì´Ïºñ¼õ
¸ÕġŲ
¸ÕġŲ
Æê¼¥
Æê¼¥
¹Ý·Áµ¿¹°
¹Ý·Áµ¿¹°
¾Ö¿Ïµ¿¹°
¾Ö¿Ïµ¿¹°
°í¾çÀÌ
°í¾çÀÌ
Æ÷¸Þ¶ó´Ï¾È
Æ÷¸Þ¶ó´Ï¾È
º¸´õÄݸ®
º¸´õÄݸ®
°í¾çÀÌÁ¾·ù
°í¾çÀÌÁ¾·ù
°ñµç¸®Æ®¸®¹ö
°ñµç¸®Æ®¸®¹ö
´Ú½ºÈÆÆ®
´Ú½ºÈÆÆ®
¸ÕġŲ°í¾çÀÌ
¸ÕġŲ°í¾çÀÌ
ºê¸®Æ¼½¬¼ôÇì¾î
ºê¸®Æ¼½¬¼ôÇì¾î
ÀÌÅ»¸®¾È±×·¹ÀÌÇÏ¿îµå
ÀÌÅ»¸®¾È±×·¹ÀÌÇÏ¿îµå
¸ôƼÁî
¸ôƼÁî
¸®Æ®¸®¹ö
¸®Æ®¸®¹ö
½ºÇÎÅ©½º°í¾çÀÌ
½ºÇÎÅ©½º°í¾çÀÌ
Æä¸£½Ã¾È
Æä¸£½Ã¾È
¼¤°í¾çÀÌ
¼¤°í¾çÀÌ
½ºÄÚÆ¼½ÃÆúµå
½ºÄÚÆ¼½ÃÆúµå
Æä¸£½Ã¾È°í¾çÀÌ
Æä¸£½Ã¾È°í¾çÀÌ
·¡ºê¶óµµ¸®Æ®¸®¹ö
·¡ºê¶óµµ¸®Æ®¸®¹ö
½ºÇÇÃ÷
½ºÇÇÃ÷
·ºµ¹
·ºµ¹
·ºµ¹
³ë¸£¿þÀ̽£
³ë¸£¿þÀ̽£
¾Æºñ½Ã´Ï¾È
¾Æºñ½Ã´Ï¾È
¹ð°¥°í¾çÀÌ
¹ð°¥°í¾çÀÌ
ÆûÇÇÃ÷
ÆûÇÇÃ÷
¹ð°¥
¹ð°¥
Àå¸ðÄ¡¿Í¿Í
Àå¸ðÄ¡¿Í¿Í
»õ³¢°í¾çÀÌ
»õ³¢°í¾çÀÌ
»õ³¢°í¾çÀÌ
¾Æ±â°í¾çÀÌ
¾Æ±â°í¾çÀÌ
¾Æ±â°í¾çÀÌ
´ëÇü°ßÁ¾·ù
´ëÇü°ßÁ¾·ù
¹Ì´Ï¾îóǪµé
¹Ì´Ï¾îóǪµé
Æ÷¸Þ
Æ÷¸Þ
Æ÷¸Þ
»õ³¢°í¾çÀÌÀÔ¾ç
»õ³¢°í¾çÀÌÀÔ¾ç
°¾ÆÁöÆÄ¾ç¿¹»ó °¼ö·®Àº ¼öµµ±Ç°ú °¿ø ³»·ú¡¤»êÁö 5¡60§®, ÃæÃ»±Ç°ú Àü¶ó±Ç, Á¦ÁÖµµ 5¡40§®´Ù. ¾ÆÄ§ ÃÖÀú±â¿ÂÀº 22¡27µµ·Î Àü¸ÁµÈ´Ù. ÁÖ¿ä Áö¿ª ¾ÆÄ§ ÃÖÀú±â¿ÂÀº ¼¿ï 27µµ, ÀÎõ 27µµ, ¼ö¿ø 26µµ, Ãáõ 24µµ, °¸ª 24µµ, ûÁÖ 26µµ, ´ëÀü 25µµ, ¼¼Á¾ 24µµ, ÀüÁÖ 25µµ, ±¤ÁÖ 25µµ, ´ë±¸ 24µµ, ºÎ»ê 26µµ...
¹®¼ ÀúÀåÇϱâ
¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦¾ð·Ð»ç ¼±Á¤1ÀÏ Àü³×À̹ö´º½º
Ú¸´ë¼± 'ÂÊÁý°Ô' Åë°èÇÐÀÚ "°æÇÕÁÖ 7°÷ Áß 5°÷¼ ÇØ¸®½º°¡ ¿ì¼¼"
¹ÎÁÖ´ç Èĺ¸ÀÎ Ä«¸Ö¶ó ÇØ¸®½º ºÎÅë·ÉÀÌ ¹Ì±¹ ´ë¼±ÀÇ °æÇÕÁÖ·Î ²ÅÈ÷´Â 7°÷ Áß 5°÷¿¡¼ °øÈ´ç Èĺ¸ÀÎ µµ³Îµå Æ®·³ÇÁ Àü ´ëÅë·ÉÀ» À̱â°í... Æ®·³ÇÁ Àü ´ëÅë·ÉÀº Á¶Áö¾ÆÁÖ(45.4%, 46.3%)¿¡¼ ÇØ¸®½º ºÎÅë·ÉÀ» 0.9%Æ÷ÀÎÆ®, ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ªÁÖ(45.5%, 46.3%)·Î 0.8%Æ÷ÀÎÆ® ¾Õ¼¸ç ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¸¦ º¸¿´´Ù....
¹®¼ ÀúÀåÇϱâ
¼¼°èÀϺ¸¾ð·Ð»ç ¼±Á¤8½Ã°£ Àü³×À̹ö´º½º
¡°¼Àֱ⸸ ÇØµµ ¶¡¹ü¹÷¡±¡¦ ¼¿ï ÁöÇÏö¿ª 5°÷ Áß 1°÷²Ã·Î ¡®ÂòÅ롯
Áö³ 16ÀÏ ¼¿ïÁöÇÏö 1¡¤3¡¤5È£¼± Á¾·Î3°¡¿ª ÁöÇÏ ¸ÞµðÄà Á¸ ¾ÕÀ¸·Î ½Â°´µéÀÌ Áö³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ±â»ç¿Í´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·Ã ¾øÀ½. ´º½Ã½º ¼¿ï½Ã³» ÁöÇÏö¿ª 5°÷ Áß 1°÷²Ã·Î
°¾ÆÁöÆÄ¾ç
°¾ÆÁö
°¾ÆÁö
¸ÞÀÎÄï
¸ÞÀÎÄï
±×·¹ÀÌÇÏ¿îµå
±×·¹ÀÌÇÏ¿îµå
½Ã¹ÙÀÌ´©
½Ã¹ÙÀÌ´©
ÇÁ·»Ä¡ºÒµ¶
ÇÁ·»Ä¡ºÒµ¶
°í¾çÀÌǰÁ¾
°í¾çÀÌǰÁ¾
¹Ý·Á°ß
¹Ý·Á°ß
±æ°í¾çÀÌ
±æ°í¾çÀÌ
¹Ì´Ïºñ¼õºÐ¾ç
¹Ì´Ïºñ¼õºÐ¾ç
¾Æ¸Þ¸®Ä¼îÆ®Çì¾î
¾Æ¸Þ¸®Ä¼îÆ®Çì¾î
¸¶¸Þ½Ã¹Ù
¸¶¸Þ½Ã¹Ù
°í¾çÀÌŰ¿ì±â
°í¾çÀÌŰ¿ì±â
¿äÅ©¼ÅÅ׸®¾î
ºê¸®Æ¼½Ã¼îÆ®Çì¾î
¾Æ¸Þ¸®Ä¼ôÇì¾î
ºñ¼õÇÁ¸®Á¦
ÅäÀÌǪµé
½Ç¹öǪµé
°í¾çÀÌÀÔ¾ç
°í¾çÀÌÆÄ¾ç
°í¾çÀÌÆÄ¾ç
°¾ÆÁöÀӽú¸È£
°¾ÆÁöÀӽú¸È£
°¾ÆÁöÆÄ¾çºñ¿ë
°¾ÆÁöÆÄ¾çºñ¿ë
À¯±âµ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
À¯±âµ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
°¾ÆÁöŰ¿ì±â
¼ÒÇü°ß
ºñ¼õ
ºñ¼õ
½ºÄÚÆ¼½¬Æúµå
ºê¸®Æ¼½Ã¼îÆ®Çì¾î
°í¾çÀ̹«·áºÐ¾ç
°í¾çÀ̹«·áºÐ¾ç
µ¿¹°º¸È£¼¾ÅÍ
´ëÀüÇÊ·¯
´ëÀüº¸Å彺
ÀÌ»ç°ßÀû
ÀÌ»ç°ßÀû
»ç¹«½ÇÀÌ»ç
¾çÀçÁ¤Çü¿Ü°ú
È«´ëÁ¤Çü¿Ü°ú
¸íµ¿Ä¡°ú
À»Áö·ÎÁ¤Çü¿Ü°ú
³ë¿øÁ¤Çü¿Ü°ú
¼ö¿øÀÓÇöõÆ®
¼ö¿øÀÓÇöõÆ®
¼ö¿øÄ¡°ú
¿¹¿ÂÄ¡°úº´¿ø
°Ë´ÜÄ¡°ú
ÆòÅÃÇǺΰú
¿¹¿ÂÄ¡°ú
ÀÎõġ°ú
ÀÎõÀÓÇöõÆ®
°áÈ¥Á¤º¸È¸»ç
º´¿øÄÁ¼³ÆÃ
º´¿øÄÁ¼³ÆÃ
ÇÑÀÇ¿ø¸¶ÄÉÆÃ
ÇÑÀÇ¿ø¸¶ÄÉÆÃ
º´¿ø°³¿ø
º´¿ø°³¿ø
Ä¡°ú¸¶ÄÉÆÃ
º´¿øÈ¨ÆäÀÌÁöÁ¦ÀÛ
º´¿øºí·Î±×
º´ÀÇ¿ø¸¶ÄÉÆÃ
ÀǷᱤ°í
º´¿ø°³¿øÄÁ¼³ÆÃ
ÇǺΰúüÇè´Ü
º´¿ø¹ÙÀÌ·²±¤°í
¹ö½º´ëÀý
Àü¼¼¹ö½º
½º¸¶À϶ó½Ä
°³²¾È°ú
½º¸¶ÀÏÇÁ·Î
·»Áî»ðÀÔ¼ú
³ë¾È¹é³»Àå
¹é³»Àå¼ö¼ú°¡°Ý
¾È¾ç°¾ÆÁöºÐ¾ç
½ÅÂ÷Àå±â·»Æ®Ä«
¼¸é¼ºÇü¿Ü°ú
´ë±¸¼ºÇü¿Ü°ú
Ç÷¹À̽º»óÀ§³ëÃâ
1Àο븮Ŭ¶óÀ̳Ê
Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö
ÀÏ»ê¿îÀü¿¬¼ö
ºäƼµð¹ÙÀ̽º
ÇǺΰü¸®±â
ÇǺθ¶»çÁö±â
ÇǺÎȨÄɾî
ÇǺι̿ë±â±â
µ¿°·¡ÇÁÆÃ
ºÎ»ê´«½ç¹®½Å
´ë±¸ÀÓÇöõÆ®
ºÎõ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø
õ¾ÈÈÞ´ëÆù¼ºÁö
½ÃÈïÄ¡°ú
´ë±¸´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÑÀÇ¿ø
ºÎ»ê½á¸¶Áö
°³²¿ª¾È°ú
°³²¿ª¾È°ú
¶ó¼½¼ö¼ú
Åõµ¥À̶ó¼½
°³²¿ª¶ó¼½
³ë¾È¹é³»Àå¼ö¼ú
ÆòÅÃÄ¡°ú
¾È¾çÄ¡°ú
|
| |
|